Saúde através da Nutrição
Para desfrutar uma vida plena, a dieta é um elemento site fundamental. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os nutrientes necessários para operar de forma eficiente. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processa